Olahraga permainan tonnis dan bagaimana metode pembelajarannya
adalah pembahasan yang akan di uraikan pada penjelasan berikut ini. Materi belajar tentang olahraga permainan tonnis ini adalah
termasuk kedalam kategori pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan
kesehatan (PJOK). Adapun fokus pembahasan yang akan di jelaskan takni :
- 1. Pengertian / Definisi Olahraga Tonnis.
- 2. Alat dan Lapangan Permainan Tonnis.
- 3. Peraturan Olahraga Permainan Tonnis.
- 4. Teknik Dasar Permainan Olahraga Tonnis.
Semoga pembahasan ini dapat menambah pengetahuan dan wawasan anda didalam mengetahui Olahraga permainan tonnis dan bagaimana metode pembelajarannya didalam
materi pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan serta menjadi portal
referensi tugas maupun makalah bagi para pelajar di seluruh Indonesia.
Paddle Tonnis |
Pengertian tonnis
Definisi tonnis
adalah sebuah olahraga permainan bola kecil yang relatif baru. Olahraga
tonnis merupakan perpaduan antara permainan badminton dengan permainan
tenis lapangan. Olahraga permainan ini dapat dimainkan di dalam maupun
diluar gedung sekolah.
Sekolah yang mempunyai halaman yang cukup luas dapat memainkan permainan tonnis ini. Tonnis
merupakan suatu bentuk olahraga permainan untuk memperkenalkan gerakan
dasar tenis lapangan. Permainan ini tergolong sangat murah, karna alat
permainannya mudah di dapat ataupun dibuat sendiri.
Alat dan lapangan permainan tonnis
Alat pemukul dalam permainan tonnis adalah sejenis raket yang di namakan paddle.
Raket ini terbuat dari kayu multipleks. Supaya mengurangi tekanan
angin, raket ini di beri lubang lubang. Raket sederhana ini dapat di
buat sendiri.
Bola yang digunakan berupa bola tenis lapangan untuk usia dini. Bola ini
lebih ringan dan lebih lentur sehingga kalau di pukul lajunya tidak
terlalu kencang. Ukuran lapangan permainan tonnis adalah sebagai berikut
:
a. Panjang : 13.40 m.
b. Lebar : 6.10 m.
c. Tinggi net : 80 cm.
d. Tinggi tiang net : 85 cm.
Panjang net seukuran dengan net badminton, tetapi tingginya hanya 85 cm seukuran dengan tinggi net tenis lapangan.
Peraturan Permainan Olahraga Tonnis
Peraturan permainan tonnis hamper sama dengan bulu tangkis. Pemenang
pertandingan adalah yang lebih dahulu meraih angka 21. Ketika terjadi
rubber set akan di lanjutkan pertandingan set ketiga.
Jika terjadi deuce 20 – 20 , dicari keunggulan dua angka untuk
menentukan kemenangan. Namun, kalau sampai terjadi deuce, 21-21, 22-22 ,
23-23 sampai 24-24, atlet yang dapat mengumpulkan angka 25 lebih
dahulu berhak memenangkan pertandingan.
Teknik Dasar Permainan Olahraga Tonnis
Dasar-dasar teknik permainan tonnis banyak mengambil dari teknik dasar
tenis lapangan. Berikut beberapa teknik dasar yang perlu di kuasai
ketika akan melakukan latihan permainan tonnis.
1. Cara memegang raket.
2. Sikap siap.
3. Teknik pukulan.
Ketiga teknik dasar permainan olahraga tonnis tersebut pada dasarnya
memiliki kesamaan dengan teknik dasar dari olahraga tenis sehingga, jika
anda sudah mahir dalam permainan tenis maka anda akan mudah dalam
mempelajari teknik-teknik dari permainan tonnis ini. Demikian pembahasan
mengenai Olahraga permainan tonnis dan bagaimana metode pembelajarannya, semoga bermanfaat.